銀次のブログ

日々の何気ない思考を書き連ねる

2021-05-21から1日間の記事一覧

怒りは自尊心が傷つくことへの恐れからくる防御反応

こうして言葉にしてみるとすごく分かりやすい。 例えばイライラしてるとき。 起きている出来事は人それぞれ違っても、本質的にはみんな同じことでイラついている。イラつきの原因は、 相手が自分の思い通りにならないから。 この「相手」の中には、ときどき…