仕事を辞めてから最初に挑戦したかったのは、最低3日間以上の断食だった。24時間程度の断食なら何度も経験があるんだけど、それ以上は人生初。体に溜まった毒を排出できると思うとワクワクしかなかったんだけど、まさかあのような地獄を経験するとは夢にも思わなかった……。
断食を早々に断念するほとんどの人が、この峠を越えられなかったんだろうと察しがつく。何が起こったのか、時系列で書いていく。
11月1日、朝8時起床。
昨晩の夕飯を19時頃にすませたので、断食から13時間経過。基本的に朝食は食べない生活なのでなんの変化もなく、白湯だけのむ。とにかく気分がよくて、朝からノリノリで部屋の片づけをし、運気の上がった部屋で適当に踊ったりしてた（運動不足解消を兼ねてる笑）。水回りの掃除を念入りにしたり、読書、ゲーム、動画鑑賞と、充実感がすごい。台所が常に乾燥してて綺麗なのもポイント高い。
19時頃、断食から24時間経過。
オリジナル小説を執筆中、微妙に頭痛がでてきて集中できなくなる。気圧頭痛とか片頭痛の兆候に似てて、やや不穏な空気を感じる。念のため白湯に塩を混ぜて2回ほど飲んだが、特に変化はなかった。
20時頃。
頭痛の痛みが増してきた。まだ全然耐えられるレベルだったので、半身浴をする。ゲーム仲間のP氏の配信を見ながら普通にコメントとか打ってたんだけど、22時前くらいにめちゃくちゃ頭が痛くなってきて、慌てて風呂をでて布団にバタンキュー！
地獄はここから始まった……。
22時頃、断食から27時間経過。
布団にバタンキューしてから30分くらい意識を失い、頭の痛さですぐ目が覚めた。さらに、強烈な吐き気がする。この時点で、わたしの浅い知識の中でも、原因はカフェイン切れによる離脱症状だと察しがついた。なぜなら、普段、日に3杯ほど珈琲を飲む生活を数ヶ月間続けていたからだ。もともと珈琲なんか全然好きじゃないのに、中毒になってしまってた……。
片頭痛のような激しい頭痛だけでも嫌汁がでるところ、猛烈な吐き気にまで襲われ、全身から脂汗がでる。暑さと悪寒が交互にきて、かなりつらい。もともと痛みや苦しみに強いほうのわたしでもよほどキツいと感じたので、こういう症状にあまり強くない人は、薬を飲んだり何かを食べたりして、断食を断念してしまうんだろう。
もちろんわたしも、中断して何か口に入れようかと考えたが、この吐き気では食った瞬間もどしそうだし、デトックス目的の断食で頭痛薬を飲むなんてありえない。とにかく耐えるしかない。
11月2日、午前2時頃。
数分意識を失っては、激しい頭痛と猛烈な吐き気で目を覚ます。すでに4時間それが続いていた。吐き気があるときは吐くべきという教訓を何気に思い出し、気力で立ち上がり、フラフラしながらトイレに行って、指を突っ込んで吐いた。吐いたといっても、水しか飲んでないのだから、透明の液体と白い泡が少量吐き出されたのみ。吐いた瞬間はちょっとマシになるんだけど、やっぱり頭痛も吐き気も治まらなかった。
午前3時頃。
何もできないまま、ただひたすら耐えた。そして、珈琲もとい、カフェインがどれだけ人体に有毒かを身をもって体験し、そんなカフェイン入りの毒飲料を平気で販売してる世の中がどんだけイカレてるかもよくわかった。今後、珈琲を買うことはないだろう。どうしても飲みたければカフェインが入ってないデカフェにするほかない。
食べ物も、飲み物も、徹底的に中毒になるものばかりで満たされた世の中。そして、そんな毒商品をありがたがって買い続ける中毒患者たち。病気になり、薬を飲み続け、体調不良の根本原因である食事の問題から目をそらしてる。美味けりゃいいでしょって、ホームラン級の莫迦かよ。狂ってんだよ、この世の中は。
あまりの痛みと吐き気で呪詛めいたことを考えていたら、いつの間にか意識を失ってた笑
午前5時55分、断食から35時間経過。
目が覚めてスマフォで時間を確認すると、555のゾロ目だった。普段ゾロ目に特別感を感じることはないんだけど、断食中ということもあり、なんとなくゴーゴーゴー！と、断食を後押ししてくれてる感を感じる笑。しかも、頭痛も完全に治ってる。吐き気も治まってはいるが、なんとなく胃が万全ではない感。しかし、こうして平然とブログをかけるくらいには回復した。やっぱ耐えるしかなかったんだ笑
さっそく朝イチの白湯をいただき、断食を継続していく次第！
っていうかね、断食の猛者の話を結構聞いた気がするんだけど、こんなむちゃくちゃ辛い症状に襲われたって言ってる人、一人もいなかったんだが。よほどわたしの体内の毒の蓄積がすごかったんだろうか。なにはともあれ、治ってよかった笑
おあとがよろしいようでｗ
